なぜトレーニングには整体が必要なのか
身体の歪みが、理想の身体づくりをか妨げます。
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整体Before
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整体After
お腹周りの脂肪が落ち、顎のラインがシャープになりました。
肩の筋肉の緊張が和らぎ、自然と胸を張ることができるようになってきました。
腰部の反りが軽減され腰への負担が減りました。
例えばスクワットが狙った目的どうりにいかない。股関節が硬い、足首が硬いetc原因は様々あります。
この問題を解決するのは誰?パーソナルトレーナー?
パーソナルトレーナーは安全に効果的にトレーニングを行うのが専門。カラダの動きを修正し学習させるのはメディカルトレーナーが専門になります。この分業を適切に行うことでトレーニングの効果がグンと上がります。
痛みや、歪みのある状態のままトレーニングを行うと、無理にバランスをとろうとして代償運動がおき、本来のトレーニング効果を得ることができません。トレーニング×ボディケアで理想のカラダを手に入れましょう。
グリーンジム 柔道整復師宮下 暢之 先生
Profile
丁寧な問診を日々心掛けています。 原因を一つに決めつけず多角的な視点で施術にあたります。
【経歴】
柔道整復師免許取得後、リハビリ施設で一般の方からアスリートに対して運動療法、施術業務に携わる。
グラストンテクニックジャパン/GT認定プロヴァイダーを取得し筋膜に対するアプローチを学ぶ。
【皆さまへ】
根本的な改善ために全力でサポート致します。今よりもっと動ける身体を手にいれましょう。





